Bring Sally Up – wenn Rich Froning zur Challenge aufruft…

446203525_640Stinknormale Squats sind für dich ein Klacks? Dann hat CrossFit-Gott Rich Froning Jr. das ultimative Workout für dich! Der „Fittest Man on Earth“ rief via Twitter zu einer „Bring Sally Up Challenge“ auf. Zum Song „Flower“ von Moby sollen innerhalb von 3:30 Minuten satte 30 Wiederholungen absolviert werden. Ob mit Squats, Burpees oder Push Ups. Sally ist eine super Abwechslung zum alltäglichen Training.

Wie kreativ die Challenge umgesetzt wurde zeigen die Videos der Teilnehmer. Dreht die Lautsprecher auf und viel Spaß beim Schwitzen…

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