von janamiksch | Okt 16, 2019 | Desserts, Frühstück, Rezepte
Auch wenn ich oft auf nüchternen Magen trainiere, bleibt das Frühstück für mich die wichtigste und wohl leckerste Mahlzeit des Tages. Meistens kann ich mich kaum entscheiden ob ich Porridge, Pancakes, Waffeln oder Eier möchte, am liebsten alles auf einmal. Für alle,...
von janamiksch | Sep 11, 2019 | Desserts, Frühstück, Snack
Ist es Kuchen? Ist es Brot? Ganz egal, Banana Bread ist ein echter Klassiker und immer eine gute Wahl, ob als Mitbrinsel bei Freunden, zum Familienbesuch oder als Snack zwischendurch. Bei mir darf es gerne etwas saftiger sein, daher verwende ich viel Kokosöl. Seine...
von janamiksch | Sep 9, 2019 | Desserts, Rezepte, Snack, Vegan
Ob vor dem Training oder als Snack zwischendurch, diese leckeren Hafer Cookies sind immer die richtige Wahl. Vegan, ohne raffinierten Zucker und unglaublich lecker versorgen sie dich jederzeit mit Energy ohne deinen Insulinspiegel in die Höhe zu treiben und Heißhunger...
von janamiksch | Mai 25, 2019 | Desserts, Paleo, Rezepte
Manchmal muss es einfach ein Stück Kuchen sein! Und was schmeckt besser als saftig frisches Bananenbrot? Bananenbrot mit Streuseln! Natürlich könnt ihr statt der Walnüsse auch gehackte Mandeln oder Haselnüsse nehmen. Und wer dem Ganzen noch ein Sahnehäubchen...
von janamiksch | Mrz 26, 2019 | Desserts, Frühstück, Paleo, Rezepte
Pancakes gehören auf jeden gut gedeckten Frühstückstisch. Sie sind unglaublich fluffig, schnell zubereitet und einfach lecker. Mein Lieblingsrezept für Paleo Pancakes reicht locker für zwei Personen. YOU WILL NEED: 200g gemahlene Mandeln 1-2 EL Vanille Protein...
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