CrossFit ist das wohl härteste und komplexeste Training der Welt und verbindet Koordination, Beweglichkeit, Kraft-, Turn-, Ausdauertraining. Bei jedem Workout werden Gewicht und Übung nach dem individuellen Fitnessstand des
Sportlers skalliert.

Beim CrossFit geht es nicht nur darum den inneren Schweinehund zu überwinden, sondern über sich selbst hinauszuwachsen. In keiner anderen Sportart werden so viele Muskelgruppen gleichzetig trainiert wie beim CrossFit. Wodurch schnelle und nachhaltige Erfolge garantiert sind.

 

 

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