Fitness

Was wirklich während des Marathons passiert

Was wirklich während des Marathons passiert

Marathon ist nicht nur eine Herausforderung für den Körper, sondern vor allem für den Kopf. Welche Gedanken man während der 42,195 Kilometer hat und wieso ich es jederzeit wieder tun würde,verrate ich euch hier!

Marathon in 4 Wochen

Marathon in 4 Wochen

Berlin Marathon 2019Marathon in 4 wochen  Vorwort: Jeder halbwegs kluge Mensch weiß, dass man kein Marathon Training in vier Wochen absolvieren kann. Jeder halbwegs vernünftige Mensch meldet sich aber auch nicht erst vier Wochen vorher für einen Marathon an. Diese...

Ride Berlin

Ride Berlin

Bei dem 50 minütigen Ganzkörper Workout von Ride Berlin geht es ordentlich zur Sache.

Mein K(r)ampf beim Berlin Halbmarathon

Mein K(r)ampf beim Berlin Halbmarathon

Es kam alles anders: Eine im wahrsten Sinne des Wortes viel zu lange Durststrecke, miese Krämpfe und schließlich immer wieder aufkommende Zweifel, das Rennen überhaupt beenden zu können, machten mir einen Strich durch die Bestzeit-Rechnung beim Berliner Halbmarathon 2016

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